健康的でエレガント
一生涯を通じて、女性をトータルマネジメント
駅チカ
JR高槻駅・阪急高槻駅
徒歩４分
選択自由
幅広い
年齢層
好きな時間に
好きなレッスンを
毎月自由に選べる
20代〜80代まで
各ライフステージに
合わせたレッスン
60〜70%
女性専用
無理のない、
質の高いレッスン
サッと来て、
サッと帰れる
オーナー紹介
「健康的でエレガント」
こんにちは、小田ひとみです。
私がこの業界でお仕事を始め18年、これまで多くの女性にフィットネスのサポートを行なってきました。この仕事を通じてずっと皆さんを近くで見させていただく中で、ここ数年女性のパワーがより輝き、女性の日常がより活発な時代へと変化していきました。そんな時代に、短期的な結果を追うサポートではなく、現代を自分らしく生き抜くための健康な身体づくりと、何歳になっても女性らしい美しさを求める人をサポートしたい。そう願うようになりました。そうして、「60-70%の力での運動」「女性をキレイにするダイエット」「自身が考案した健康体操」「70歳以上クラス」「女性特有の問題フェムケア」などどんなライフステージの女性もサポートできる私の想いを詰め込んだ、卒業しない大人の女性のフィットネスを目指したトータルマネジメントスタジオGRACEが2022年にオープンしました。ぜひ、GRACEの想いに共感していただけましたらまずは体験レッスンにお越しください。あなたの健康と美しさをトータルマネジメントさせていただきます。
トータルマネジメントスタジオGRACE
小田ひとみ
◼︎主な資格◼︎
（財）健康・体力づくり事業財団認定
健康運動指導士・健康運動実践指導者
機能的骨盤底筋ケア・エクササイズ指導者国際資格
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
インストラクター紹介
岡本 智子
岡本 智子
全米ヨガアライアンス
RYT200 取得
IHTA認定ヨガインストラクター
１級、２級指導者
IHTA認定キッズヨガ指導者
IHTA認定ピラティス指導者
エアリアルヨガ指導者
岡本 三佐子
岡本 三佐子
全米ヨガアライアンス
RYT200 修了
IHTA認定ヨガインストラクター
１級、２級指導者
IHTA認定ピラティスインストラクター
IHTA認定産後ケアトレーニングインストラクター
IHTA認定シニアヨガインストラクター
GRACE健康・美容体操指導士2級
橘 佑子
橘 佑子
IHTA認定ヨガインストラクター
１級、２級指導者
IHTA認定ピラティスインストラクター
藤原 美幸
藤原 美幸
全米ヨガアライアンス
RYT200 修了
IHTA認定ヨガインストラクター
１級、２級指導者
IHTA認定シニアヨガインストラクター
AFP認定エアリアルヨガ指導者
IHTA認定ピラティスインストラクター
FLOWSHIKI認定インストラクター
料金表
※全て税込み価格で表示しております。
入会金
11,000円
体験レッスン
2,200円
月4回
8,910円
1回あたり 2,025円
月6回
12,650円
1回あたり 1,916円
月8回
15,950円
1回あたり 1,812円
追加
3,300円
お客さまの声
GRACEのオススメポイントは、
女性のお悩みに特化したトレーニングメニュー
(フェミケア・背中・おしりや下半身トレ)が
多いところ☆★☆
小田先生のレッスンを受けて7年が経ちます。そしてGRACEオープン当初から通っています(^^)v今までダイエット目的で色々なジムに通っていましたが、自分のキャパを超えた過剰なトレーニングで関節を痛め入退会を繰り返していました。そんな時、Graceや先生に出逢い、本当の美しさは痩せるという事より、無理なく元気に身体を保つという事だと知りました。今では好きなものを食べ、楽しみながらトレーニングし女性らしい身体をキープ出来るようになりました♪レッスンが少人数なのもお気に入りの理由です♡
40代 Ｏ様
社会人になってライフスタイルが変わっても
オンラインレッスンの見逃し配信や
土日のレッスンで
トレーニングを継続することができました
ひとみ先生との出会いは大学4年生のころでした。
当時わたしは卒業論文の執筆に忙しく、不規則な生活が続き人生最高体重を更新していました。そんなわたしを見かねて母に紹介されたのがひとみ先生です。ひとみ先生のレッスンを受け始めて今年で6年目となりますが、毎回楽しくリラックスしながらシェイプアップしています。おかげさまで体重が落ちただけでなくボディラインも整い、美しいスタイルに変化しました。今後もこのスタイルを維持するためにGRACEでのレッスンを続けようと思います♪
20代 I様
なにより若い方たちとの会話、
明るく楽しい雰囲気が最高です。
それに先生の指導がウマイ！
70歳過ぎてから始めて、健康体操に出会い、あっという間に10年。80歳も通過し今も週2回頑張り続けています。自分の健康を維持するために、今は姿勢も良くなり満足しています。バランスが良くなると転びにくくなります。ここ2、3年は転んだ覚えがなくとても元気です。かかりつけ医からも続けることが大事、頑張れとアドバイスを受けています。
80代 S様
最高体重から
8キロ減の
標準体重達成！
産後より全く運動習慣がなく40代になると、
気づけば臨月より重い身体となっていました。
現在は月に8回のレッスンでたくさんの刺激をいただき、また年一度の健康診断の結果をひとみ先生にみていただくことが励みとなり、少しずつ自分に向き合う力が育ってきたように感じています。
毎日大好きなものを食して元気に過ごせているので、感謝の気持ちでいっぱいです。
50代 I様
明るく楽しく前向きに
GRACEレッスンが
私の健康の秘訣です！
定年退職を迎えた6年前から無二の友人の紹介で
レッスンを始めました。その2年後、国民的病に罹患。しかもステージは最高レベル！
7ヶ月ほどの休会を経て再始動。インストラクターはもちろん、通われている会員の方々も年齢を問わず皆さん素敵で、本当に心地よい空間でのレッスンが私の病後の体力回復にも奏功しました。
今も定期検診を受けながら、スタジオレッスンで病に負けない体力作りに努めています。
60代 H様
左ヒザに疾患がある私でも
健康体操を続けて８年目です
現状維持できてます
グレイスで楽しい時間を過ごしています。
インストラクターの先生は、身体各部の働きを教えてくださったり、ストレッチや筋力アップなど一時間の中身が、とても充実しています。終わったら、頭から足先まで全身すべてを動かした感があります。私は左膝を痛めているのですが、グレイスで習った動きを、家でも隙間時間にやり、現状維持を心がけています。これから歳をとっても、お友だちとグレイスで、楽しく身体を動かせたら良いな、と思っています。
70代 M様
楽しくレッスンする事で
ストレス解消にもなり
日々楽しく過ごせます。
女性だけのアットホームなスタジオです。
健康維持はもちろん体力強化、女性らしいしなやかなボディ作り等メニューも豊富です。なによりも小田先生のお話が楽しみで、笑わせてもらう事も多々あり、私にはちょっとキツイかなぁ…というレッスンも頑張れます。
60代 K様
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